Одна из причин нелюбви и даже страха перелётов — то, что в самолёте закладывает уши. У одних это может быть просто неприятным ощущением, у других — очень болезненным. Особенно страдают от этой проблемы дети, поэтому нередко на взлёте и при посадке салон наполняется криком и плачем.
Почему в самолёте закладывает уши, что делать в такой ситуации взрослому и как помочь маленьким пассажирам — разбираем в статье.
Почему закладывает уши в самолёте
Причина этого неприятного ощущения в перепаде давления воздуха в салоне самолёта. Когда воздушное судно начинает набирать высоту или идёт на посадку, давление воздуха внутри него меняется быстрее, чем в среднем ухе человека. Это может приводить к лёгкой заложенности ушей или к воспалению уха — аэроотиту.
Механизм возникновения аэроотита
Наше ухо состоит из полостей и каналов, связанных в единый сложный аппарат. Внутренняя полость уха за барабанной перепонкой и есть то самое «среднее ухо», оно соединяется с носоглоткой при помощи слухового канала — евстахиевой трубы. Когда давление воздуха внешней среды резко падает или растёт (самолёт взлетает или садится), барабанная перепонка деформируется. Внутренняя часть уха реагирует на это изменение с запозданием, и получается, что давление с одной стороны значительно отличается от давления с другой стороны перепонки. Это и есть та самая заложенность, из-за которой появляется дискомфорт и нарушается слух.
Если заложенность не проходит, значит в организме по разным причинам не работают механизмы, которые должны приводить ухо в порядок. В таком случае нужно помочь организму восстановить слух.
Другие причины аэроотита
Причиной сильной заложенности ушей в самолёте может быть не только перепад давления. Если человек страдает хроническим отитом (воспаление уха), насморком, аллергией — это всё также сказывается на самочувствии в момент перелёта:
- Отит. Воспалительный процесс в ухе и без того доставляет болезненные ощущения, а если прибавить к этому резкий перепад давления воздуха, то вкупе можно получить сильную боль.
- Ринит. Насморк тоже плохой спутник в полёте: евстахиева труба соединяет среднее ухо с носоглоткой, и заложенность носа, как правило, сопровождаемая отёком, опять же будет влиять на уши.
- Аллергия . Она также опасна именно отёком — постоянное течение из носа, ощущение «распёртости» внутри пазух накладывается на перепады давления, и в результате возникает сильный дискомфорт.
- Индивидуальные особенности . Иногда среди причин у взрослых могут быть и индивидуальные особенности строения уха. Например, изогнутый или слишком узкий ушной канал.
- У детей в отличие от взрослых слуховая труба короткая и широкая. Из-за таких анатомических особенностей уха они острее реагируют на смену давления во внешней среде, в том числе — в салоне самолёта.
Опасность аэроотита
Аэроотит – профзаболевание лётчиков и подводников, то есть людей, кто регулярно сталкивается с резкими и значительными перепадами давления. У заболевания есть несколько степеней, и тяжёлые требуют серьёзного врачебного вмешательства. Но если говорить о среднестатистическом пассажире рейсового авиалайнера, ему грозят разве что лёгкие формы аэроотита.
Лёгкая форма аэроотита неприятна, но не опасна и как правило заканчивается полным выздоровлением.
Как справиться с заложенностью ушей
Когда под рукой ничего нет
Самым простым способом справиться с заложенностью ушей будет простое глотание: оно помогает выравнивать давление в среднем ухе. Сильное зевание или просто широкое открывание рта тоже облегчит состояние.
Ещё один способ — закрыть рот, зажать пальцами нос и постараться выдохнуть. Выдыхаемый воздух попадает в евстахиевы трубы, выравнивая давление в среднем ухе в соответствии с внешним. Этот способ называется «манёвр Вальсальвы». Он хорошо знаком тем, кто нырял с аквалангом, дайверы называют этот способ «продуться». Этой техникой нужно пользоваться осторожно:
- если не получилось с первого раза, не стоит делать второй попытки;
- не рекомендуют выполнять во время простуды, потому что с воздухом в среднее ухо может попасть инфекция.
Ещё один вариант — «манёвр Тойнби». Принцип действия схож с предыдущим способом: нужно зажать нос и с закрытым ртом сделать глотательное движение. Эта техника безопаснее предыдущей.
Леденцы, жвачка и вода
Часто непосредственно перед взлётом на борту воздушного судна раздают леденцы. И это не просто комплимент от авиакомпании. Рассасывание конфеты способствует выделению слюны, что в свою очередь заставляет вас чаще глотать, а значит, предотвратить или облегчить появившуюся заложенность. То же самое справедливо и в отношении воды — пейте небольшими глотками и это поможет.
Жвачка заставляет работать мышцы челюстей, а это задействует мышцы, которые открывают евстахиевы трубы. Это ускоряет выравнивание давления воздуха в среднем ухе.
Беруши
Специальные беруши с фильтром, в котором есть маленькая дырочка. С её помощью замедляется изменение давления в среднем ухе. Приобрести их можно в любой аптеке, в аэропорту или на маркетплейсе.
Лекарства
Не лишним будет взять с собой на борт антигистаминные, обезболивающие и сосудосуживающие средства. В случае, если у вас насморк, сосудосуживающие капли помогут снять отёк в носу.
Аллергический ринит купируют те же капли и приём антигистаминных препаратов.
Если перепад давления вызвал сильную боли, стоит принять обезболивающие.
Маленьким пассажирам
Грудничкам поможет соска. Она будет стимулировать глотание.
Ребёнку постарше можно дать те же леденцы, воду или сок — главное, чтобы он пил маленькими глотками.
Подросткам предложите попробовать сделать манёвр Тойнби или Вальсальвы.
Кстати, детский плачь и крик сами по себе тоже выравнивают давление в среднем ухе.
Если малышу ничего не помогает — дайте ему детское обезболивающее в дозировке, предусмотренной в инструкции по применению.
Как избежать закладывания ушей в самолёте
Теперь рассмотрим способы профилактики закладывания ушей в самолёте. Общая рекомендация — не засыпать при взлёте или приземлении. Во сне мы реже глотаем, а значит риск того, что вам заложит уши, возрастает в разы.
В заключение
Итак, уши при перелёте закладывает из-за того, что при взлёте и посадке атмосферное давление внутри салона самолёта резко меняется, а давление в среднем ухе человека не успевает с ним сравняться.
Ситуация осложняется, если у пассажира насморк, отит или аллергический ринит.
Самое простое средство, которое поможет справиться с заложенностью ушей — леденец. Его рассасывание усиливает частоту глотания, а это помогает выравнивать давление воздуха в среднем ухе. Также помогут питьё воды или сока небольшими глотками, жвачка, зевание. Есть и специальные приёмы, которые помогут снизить закладывание — манёвры Тойнби и Вальсальвы, а также использование специальных берушей для полётов.
Если у вас выраженный отит, то полётов в таком состоянии лучше избегать и дождаться выздоровления. При насморке или аллергии непосредственно перед полётом примите соответствующие лекарства. Чтобы облегчить закладывание ушей у детей, то действовать можно также как в случае со взрослым, а грудничкам поможет соска.
Если вы склонны к закладываю ушей, то засыпать перед полётом или посадкой не рекомендуется. Во сне мы реже глотаем, а значит ситуация с закладыванием ушей может усугубиться.
